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荷叶山楂陈皮减肥茶

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人做过这道菜

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chloe被注册了_

悄然默默奉告你们 我喝这个茶两天瘦了2斤

而且做起来很方便 保举饭前饮用 赞助消化

饭后的话 有可能会越减越肥otz

嗯网上还有含决明子的配方 然则不保举噢 由于决明子会危害大年夜阿姨 女人什么都比不上阿姨紧张对纰谬~

迎接瑰宝们传功课哦!逐日打卡更轻易瘦噢

用料

方子(一)

山楂

15g

干荷叶

10g

陈皮

10g

方子(二)

山楂

20g

干荷叶

10g

薏米

10g

陈皮

10g

荷叶山楂陈皮减肥茶的做法

方子(一)

1、将山楂、荷叶、陈皮放入净水中浸泡2分钟,再用净水冲净。

2、锅中倒入净水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大年夜火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°阁下,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

着实不保举加蜂蜜哦 由于减肥啊啊啊!

方子(二)

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮洗濯一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml净水,大年夜火煮开后,转中火继承煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

同样不保举放冰糖哦

味道照样蛮好的

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